SOMMERPAUSE

Bis Anfang September 2018

Achtsamkeit und Naturerleben

NEU in 2017

Achtsamkeit und Naturerleben rund um die Burg Schlaining

Ein Time-out Wochenende für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Stressprävention.

Übernachtung im Hotel Burg Schlaining www.friedensburg-hotel.ac.at

Termine:

09. - 11. Juni 2017

25. – 27. August 2017

22. – 24. September 2017

Anmeldungen bis 2 Wochen vor dem gewünschten Termin unter susanne.nebel@gmail.com oder telefonisch unter 0664 248 0505.

Mehr Informationen auf Unsere Angebote/Achtsamkeit und Naturerleben.

Stressreduktion durch Achtsamkeit

MBSR Kurs im Frühling

 

Leitung: Dr. Susanne Nebel

Start: Donnerstag, 20 April 2017, 18:00 - 20:30

Termine auf der Seite Angebote/Achtsamkeitstraining

Neu in 2017 - Achtsamkeitsmeditation

"Achtsamkeit wöchentlich" richtet sich an alle die Ihre Achtsamkeitspraxis regelmässig machen und auch vertiefen wollen. Für alle die bereits an einem MBSR Kurs teilgenommen haben, Erfahrung mit Meditation haben oder Achtsamkeitsmeditation ausprobieren möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Leitung: Dr. Susanne Nebel

Jeden Mittwoch, 18:00 - 19:30

Start: Mittwoch 19. April 2017, 10 Einheiten. Kosten: € 120.

 

Frühlings Yoga

Mit Jutta Spitzmüller

 
Montag 18:30 bis 20:00

Kursstart: 7. März 2016

11 Einheiten bis Ende Mai,  Beitrag € 120,-

Anmeldung bitte bei:

Dipl. Yogalehrerin Jutta Spitzmüller: 0680/2173940, jutta.spitzmueller@utanet.at

Stressredution durch Achtsamkeit (MBSR)

MBSR Herbstkurs

Beginn: Samstag 5. September 2015, 9 - 11:30

jeden Samstag, bis 24. Oktober 2015.

Kosten: € 290.-

Herbstkurs "Stressreduktion durch Achtsamkeit"

Mindfulness based Stress Reduction (MBSR) nach Jon Kabat Zinn

Beginn: 5 Oktober, 9 - 11:30

Infokarte

Entschleunigungs-Reise - Neue Reise in 2017!

 

Achtsamkeitskurs und Urlaub in Zanzibar

Termin: 22.10. - 05.11.2017, Bahati Villa, Jambiani, Zanzibar.

Mehr in: Unsere Angebote

 

Besuchen Sie die Bahati Villa homepage.

Neu: Besuchen Sie uns auch auf unserer facbook Seite wo es immer Interessantes zum Thema ganzheitliche Gesundheit, Stressreduktion, Lebenskunst zu lesen gibt. www.facebook.com/zentrumrefugium